Sesión 6

Categoria: Benjamin

Microciclo: 3

Temporada:

 Responsable:

Grupo: 1er y 2º año

Sesión : 2ª

Fecha:

Sesión: 6/60

MACROCICLO DE:   ⎕ Introducción      ⎕ Realización      ⎕ Ajuste      ⎕ Evaluación      ⎕ Recuperación       ⎕ Descanso

MICROCICLO DE:    ⎕ Carga media           ⎕ Carga alta intensa          ⎕ Carga muy alta             ⎕ Carga baja

No asisten/(motivo):

VESTUARIO

Partido:                               

Fecha:

Hora Convocatoria:

ANALISIS PROXIMO PARTIDO

(preparar por el entrenador)

Notas a destacar:

01110300-223A 

01110400-223B

ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Conocer y exponer a los JUGADORES:

• Las NORMAS BASICAS de FUNCIONAMIENTO, Actitudes Positivas, CONCENTRACION, durante los Entrenamientos y Partidos

ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Desarrollo de los JUGADORES en relación a las actividades realizadas

• Desarrollar y dar pautas para el mantenimiento y la mejora de la MOTIVACIÓN

ADAPTACION

Ejercicio nº:

01101802-214

RONDOS, Carga de entrenamiento MUY ALTA

• Alternar Rondo de Protección con Rondo de Transición

PRINCIPAL

Ejercicio nº:

01020504-45

TÁCTICA: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque

• OSCURECER al contrario en la misma línea del poseedor, la anterior o la posterior

Ejercicio nº:

01050500-141

JUEGO DEFENSIVO: La transición Defensa/Ataque: 

• PARA GARANTIZAR LA POSESION DEL BALON E INICIAR UN ATAQUE.

TRABAJO ESPECIFICO

Ejercicio nº:

Partido F-7

PARTIDO DE ENTRENAMIENTO: 

• Realización de 7:7 al finalizar la actividad de la sesión, haciendo hincapié objetivos trabajados

VUELTA A LA CALMA

Ejercicio nº:

01102800-221

OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO

Análisis del entreno:

Propuestas para el próximo entreno: