Sesión 8

Categoria: Benjamin

Microciclo: 3

Temporada:

 Responsable:

Grupo: 

Sesión : 2ª

Fecha:

Sesión: 8/90

MACROCICLO DE:   ⎕ Introducción      ⎕ Realización      ⎕ Ajuste      ⎕ Evaluación      ⎕ Recuperación       ⎕ Descanso

MICROCICLO DE:    ⎕ Carga media           ⎕ Carga alta intensa          ⎕ Carga muy alta             ⎕ Carga baja

No asisten/(motivo):

VESTURARIO

01120200

ÁREA MÉDICA: ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS:

• Realización de CONTROLES DE SEGUIMIENTO

ADAPTACION

Ejercicio nº:

01101802-214

RONDOS, Carga de entrenamiento MUY ALTA

• Alternar Rondo de Protección con Rondo de Transición

PRINCIPAL

Ejercicio nº:

01020604-46

TÁCTICA: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque

• Buscar la LINEA DE PASE, ante defensa zonal o en situación de superioridad numérica.

Ejercicio nº:

01040500-122

ESTRATEGIAS: 

• El estilo de JUEGO DIRECTO en Ataque

TRABAJO ESPECIFICO

Ejercicio nº:

Partido F-7

PARTIDO DE ENTRENAMIENTO: 

• Realización de 7:7 al finalizar la actividad de la sesión, haciendo hincapié objetivos trabajados

VUELTA A LA CALMA

Ejercicio nº:

01102800-221

OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO

Análisis del entreno:

Propuestas para el próximo entreno: