Sesión 20

Categoria: Infantil

Microciclo: 7

Temporada:

 Responsable:

Grupo: 

Sesión : 2ª

Fecha:

Sesión: 20/90

MACROCICLO DE:   ⎕ Introducción      ⎕ Realización      ⎕ Ajuste      ⎕ Evaluación      ⎕ Recuperación       ⎕ Descanso

MICROCICLO DE:    ⎕ Carga media           ⎕ Carga alta intensa          ⎕ Carga muy alta             ⎕ Carga baja

No asisten/(motivo):

VESTURARIO

Ejercicio nº:

03120700-240

ÁREA MÉDICA: Aplicación y la estructura necesaria para desarrollar los aspectos:

Consejos a padres y jugadores sobre: realizar una REVISION DENTAL una vez al año

de no poseer en la estructura, el especialisa adecuado, la entidad debería dirigirse a n centro especializado para obtener los objetivos planteados (con la participación de las familias, si fuese necesario).

ADAPTACION

Ejercicio nº:

03100400-206

CALENTAMIENTO Estandar + Trabajo de FLEXIBILIDAD

Ejercicio nº:

03101802-214

TRABAJO DE RESISTENCIA en periodo de competición 

• Carga de entrenamiento MUY ALTA.

PRINCIPAL

Ejercicio nº:

03070200-164

JUEGO COLECTIVO EN ATAQUE:

• Sub-Fase de PROGRESIÓN en una situación “neutra” - (sin oposición o Con Oposición Limitada).

Ejercicio nº:

03070500-167

JUEGO COLECTIVO EN ATAQUE:

• Sub-Fase de PROGRESIÓN a FINALIZACION  en una situación “neutra” - (sin oposición o COL).

Ejercicio nº:

03040700-124

ESTRATEGIAS, Estilos de juego

• el estilo de juego DE CORTO PARA LARGO en ATAQUE

Ejercicio nº:

03040800-125

ESTRATEGIAS, Estilos de juego

• CONTRARRESTAR El estilo de juego DE CORTO PARA LARGO del contrario.

Ejercicio nº:

Partido

PARTIDO DE ENTRENAMIENTO: 

• Realización de 11:11 o 50% o JFER al finalizar la actividad de la sesión, haciendo hincapié objetivos trabajados

VUELTA A LA CALMA

Ejercicio nº:

03102800-221

OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO

Análisis del entreno:

Propuestas para el próximo entreno: