Sesión 2
|
Categoria: Prebenjamin |
Microciclo: 1 |
Temporada: |
Responsable: |
|
Grupo: |
Sesión : 2ª |
Fecha: |
Sesión: 2/60 |
|
MACROCICLO DE: ⎕ Introducción ⎕ Realización ⎕ Ajuste ⎕ Evaluación ⎕ Recuperación ⎕ Descanso |
|||
|
MICROCICLO DE: ⎕ Carga media ⎕ Carga alta intensa ⎕ Carga muy alta ⎕ Carga baja |
|||
|
No asisten/(motivo):
|
|||
|
VESTUARIO |
|
|
Partido: Fecha: Hora Convocatoria: |
ANALISIS PROXIMO PARTIDO (preparar por el entrenador) |
|
Notas a destacar: |
|
|
APUNTES PSICOLÓGICOS: Conocer y exponer a los PADRES/JUGADORES:
APUNTES PSICOLÓGICOS: Desarrollo de actividades y manifestaciones con los PADRES
|
|
|
ADAPTACION |
|
|
Ejercicio nº: |
COORDINACIÓN DINÁMICA ESPECÍFICA:
|
|
PRINCIPAL |
|
|
Ejercicio nº: |
DESTREZAS DE FORMA AISLADA:
|
|
Ejercicio nº: |
FUNDAMENTOS PREVIOS del jugador sin balon en defensa, ACCIONES AL PERDER LA POSESION:
|
|
TRABAJO ESPECIFICO |
|
|
Ejercicio nº: |
ESTRATEGIA: PARTIDO DE ENTRENAMIENTO (7:7 o 50%) incidiendo en SAQUE DE ESQUINA |
|
VUELTA A LA CALMA |
|
|
Ejercicio nº: |
LA RECUPERACIÓN Y LOS ESTIRAMIENTOS |
|
OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO |
|
Análisis del entreno:
Propuestas para el próximo entreno:
|

