Sesión 14
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Categoría: Infantil |
Microciclo: 7 |
Estación: |
Responsable: |
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Grupo: |
Sesión : 2ª |
Fecha: |
Sesión: 14/60 |
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MACROCICLO DE: ⎕ Introducción ⎕ Realización ⎕ Ajuste ⎕ Evaluación ⎕ Recuperación ⎕ Descanso |
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MICROCICLO DE: ⎕ Carga media ⎕ Carga alta intensa⎕ Carga muy alta ⎕ Carga baja |
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No asistir/(motivo):
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VESTUARIO |
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Partido: Fecha: Hora de llamada: |
SIGUIENTE ANÁLISIS DEL PARTIDO (preparado por el entrenador) |
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Notas a destacar: |
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Ejercicio nº: |
ÁREA MÉDICA: Realización de ANAMNESIS completa Para descargar contraindicaciones para la práctica del fútbol a nuevos jugadores Evaluación de la familia, antecedentes personales y lesiones previas |
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ADAPTACIÓN |
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RESISTENCIA en pretemporada |
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PRINCIPAL |
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Ejercicio nº:
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TÁCTICA: Mejora aislada de las acciones tácticas en ataque PERMUTA DEFENSIVA contra un compañero de equipo que anotó zonalmente o un oponente Nivel de ejercicio: "Bajo/Medio" |
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TÁCTICA: Mejora aislada de las acciones tácticas en ataque PERMUTA DEFENSIVA contra un compañero de equipo que anotó zonalmente o un oponente Nivel de ejercicio: "Medio/Alto" |
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VOLVER A LA CALMA |
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Ejercicio nº: |
RECUPERACIÓN Y ESTIRAMIENTOS |
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OBSERVACIONES PREVIAS Y POSTERIORES A LA CAPACITACIÓN |
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Análisis de entrenamiento:
Propuestas para la próxima formación:
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