Velocidad de Desplazamiento
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VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO (2º microciclo) |
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Nº ficha |
Nº |
Objetivo del entrenamiento CONTEXTUALIZADO |
Vídeos |
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101201 |
12 |
Aceleración (1er. mesociclo) |
208a |
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101202 |
Desaceleración (2º. mesociclo) |
208b |
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| 101203 |
Agilidad (3er. mesociclo) la frecuencia de movimientos - la fuerza explosiva (cambios de dirección, acciones explosivas, etc. - situaciones específicas |
208c |
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| 101204 |
Agilidad (4º. mesociclo) con estímulos y condiciones propios de la competición: anticipaciones, luchas, frenadas, etc) |
208d |
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