Velocidad Especifica
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VELOCIDAD ESPECÍFICA (4º microciclo) |
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Nº ficha |
Nº |
Objetivo del entrenamiento CONTEXTUALIZADO |
Vídeos |
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101401 |
14 |
En contraataques (1er. mesociclo) |
210a |
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101402 |
Ataques rápidos (2º mesociclo) |
210b |
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101403 |
En despejes (acción inesperada) (3er. mesociclo) |
210c |
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101404 |
En el estilo de corto para largo (4º mesociclo) |
210d |
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