Sesión 13

Categoria: Alevin	Microciclo: 5	Temporada:	Responsable:
Grupo: 1er y 2º año	Sesión : 1ª	Fecha:	Sesión: 13/90
MACROCICLO DE: ⎕ Introducción ⎕ Realización ⎕ Ajuste ⎕ Evaluación ⎕ Recuperación ⎕ Descanso
MICROCICLO DE: ⎕ Carga media ⎕ Carga alta intensa ⎕ Carga muy alta ⎕ Carga baja
No asisten/(motivo):

VESTUARIO

Partido:

Fecha:

Resultado:

ANALISIS DEL PARTIDO

(preparar por el entrenador)

Notas a destacar:

ADAPTACION

Ejercicio nº:

02140500-274

COORDINACION APLICADA, Acciones de manipulación del balon:

De la “croqueta” (experimentar la acción, utilizando únicamente 2 toques)
Salida interior-exterior ( experimentar la acción incidiendo en la continuidad en el contacto con el balón, debiéndose realizar lo más rápido posible)

PRINCIPAL

Ejercicio nº:

FUNDAMENTOS PREVIOS del POSEEDOR: Equilibrio entre lineas

Ejercicio nº:

MOVIMIENTOS DEL SISTEMA en Ataque: en relación a una determinada SITUACIÓN DE JUEGO

VUELTA A LA CALMA

Ejercicio nº:

LA RECUPERACIÓN Y LOS ESTIRAMIENTOS

OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO

Análisis del entreno:

Propuestas para el próximo entreno: