Sesión 27
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Categoria: Infantil |
Microciclo: 7 |
Temporada: |
Responsable: |
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Grupo: |
Sesión : 3ª |
Fecha: |
Sesión: 27/120 |
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MACROCICLO DE: ⎕ Introducción ⎕ Realización ⎕ Ajuste ⎕ Evaluación ⎕ Recuperación ⎕ Descanso |
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MICROCICLO DE: ⎕ Carga media ⎕ Carga alta intensa ⎕ Carga muy alta ⎕ Carga baja |
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No asisten/(motivo):
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VESTUARIO |
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Ejercicio nº: |
ENTRENAMIENTO PSICOLOGICO: ATENCION SELECTIVA (1er y 2º año) Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de la manifestación de la ATENCION SELECTIVA en el juego (entrenamientos y competición). |
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ADAPTACION |
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Ejercicio nº: |
TRABAJO DE RESISTENCIA: en periodo de competición (3 microciclos progresivos y 1 de descarga) 3ª semana = carga de entrenamiento MUY ALTA. Trabajando de forma específica si fuese necesario, adaptándonos en cada caso a:
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PRINCIPAL |
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Ejercicio nº: |
JUEGO COLECTIVO EN ATAQUE: Sub-Fase de PROGRESIÓN en una situación “neutra” - (sin oposición o Con Oposición Limitada). |
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Ejercicio nº: |
JUEGO COLECTIVO EN ATAQUE: Sub-Fase de PROGRESIÓN a FINALIZACION en una situación “neutra” - (sin oposición o COL). |
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Ejercicio nº: |
ESTRATEGIAS: El estilo de juego DE CORTO PARA LARGO en ATAQUE Entrenamiento para la mejora del estilo de juego directo - el estilo de juego de corto para largo y el estilo de juego “a medios” |
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Ejercicio nº: |
ESTRATEGIAS: CONTRARRESTAR El estilo de juego DE CORTO PARA LARGO del contrario. Entrenamiento para la mejora del estilo de juego directo - el estilo de juego de corto para largo y el estilo de juego “a medios” |
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Ejercicio nº: |
PARTIDO:
Realización de partido de entrenamiento haciendo hincapié en las correcciones de la subfase de inicio y la de inicio a progresión |
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VUELTA A LA CALMA |
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Ejercicio nº: |
LA RECUPERACIÓN Y LOS ESTIRAMIENTOS |
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OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO |
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Análisis del entreno:
Propuestas para el próximo entreno:
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