Destrezas especificas de forma aislada
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ÁREA 01: TÉCNICA |
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DESTREZAS ESPECÍFICAS DE FORMA AISLADA |
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| Objetivo del entrenamiento |
Nivel del entrenamiento |
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Nº ficha |
Nº |
Concepto |
Nº |
Concepto |
Vídeo |
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001203A |
12 |
La Recepción |
1 |
Pie derecho (con distintos empeines) |
12A |
|
001203B |
2 |
Pie izquierdo |
12B |
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|
001203C |
3 |
Rodilla |
12C |
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001203D |
4 |
Cabeza - pecho |
12D |
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|
001303A |
13 |
El Robo de Balón mediante una Entrada |
1 |
Pie derecho (oposición pasiva) |
13A |
|
001303B |
2 |
Pie izquierdo (oposición pasiva) |
13B |
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|
001303C |
3 |
Cabeza – pecho (oposición pasiva) |
13C |
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|
001303D |
4 |
(oposición activa) |
13D |
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001303E |
El Robo de Balón mediante una Anticipación |
5 |
Pie derecho (oposición pasiva) |
13E |
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|
001303F |
6 |
Pie izquierdo (oposición pasiva) |
13F |
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|
001303G |
7 |
Cabeza – pecho (oposición pasiva) |
13G |
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|
001303H |
8 |
(oposición activa) |
13H |
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001303I |
El Robo de Balón mediante una Interceptación |
9 |
Pie derecho (oposición pasiva) |
13I |
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|
001303J |
10 |
Pie izquierdo (oposición pasiva) |
13J |
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|
001303K |
11 |
Cabeza – pecho (oposición pasiva) |
13K |
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|
001303L |
12 |
(oposición activa) |
13L |
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001403A |
14 |
La Conducción |
1 |
Con interior pie derecho / izquierdo / ambos pies |
14A |
|
001403B |
2 |
Con exterior pie derecho / izquierdo / ambos pies |
14B |
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|
001403C |
3 |
Toque a cada paso / toques largos |
14C |
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|
001403D |
4 |
Conducción libre /con obstáculos |
14D |
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001503A |
15 |
El Regate |
1 |
Regate con finta previa (análisis de la finta) |
15A |
|
001503B |
2 |
Desde parado |
15B |
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|
001503C |
3 |
En carrera |
15C |
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|
001503D |
4 |
De espaldas |
15D |
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001503E |
5 |
Regate con cambios de ritmo/orientación (distintas direcciones de salida der/izq) |
15E |
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|
001503F |
6 |
Desde parado |
15F |
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|
001503G |
7 |
En carrera |
15G |
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|
001503H |
8 |
De espaldas |
15H |
||
|
001503I |
9 |
Regate con balón escondido- Regate con giro |
15I |
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|
001503J |
10 |
Desde parado |
15J |
||
|
001503K |
11 |
En carrera |
15K |
||
|
001503L |
12 |
De espaldas |
15L |
||
|
001603A |
16 |
La Pared |
1 |
Pared con interior |
16A |
|
001603B |
2 |
Pared con exterior |
16B |
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|
001603C |
3 |
Pared con la cabeza |
16C |
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|
001603D |
4 |
Pared con el pecho |
16D |
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|
001703A |
17 |
El Pase |
1 |
Con interior pie derecho /pie izquierdo |
17A |
|
001703B |
0 |
Con exterior pie derecho/pie izquierdo |
17B |
||
|
001703C |
3 |
Con empeine int/ext/frontal |
17C |
||
|
001703D |
4 |
Con la cabeza |
17D |
||
|
001803A |
18 |
El Centro |
1 |
Con interior pie derecho /pie izquierdo |
18A |
|
001803B |
2 |
Con exterior pie derecho/pie izquierdo |
18B |
||
|
001803C |
3 |
Con empeine int/ext/frontal |
18C |
||
|
001803D |
4 |
Con la cabeza |
18D |
||
|
001903A |
19 |
El Relevo |
1 |
Con interior pie derecho /pie izquierdo -en conducción- |
19A |
|
001903B |
2 |
Con interior…-de parado- |
19B |
||
|
001903C |
3 |
Con exterior pie derecho/pie izquierdo -en conducción- |
19C |
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|
001903D |
4 |
Con exterior… -de parado- |
10D |
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|
002003A |
20 |
El Remate |
1 |
Con interior pie derecho /pie izquierdo |
20A |
|
002003B |
2 |
Con exterior pie derecho/pie izquierdo |
20B |
||
|
002003C |
3 |
Con empeine int/ext/frontal |
20C |
||
|
002003D |
4 |
De cabeza |
20D |
||
|
002103A |
21 |
El Juego de Cabeza |
1 |
Recepción - interceptación |
21A |
|
002103B |
2 |
Pase |
21B |
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|
002103C |
3 |
Despeje |
21C |
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|
002103D |
4 |
prolongación |
21D |
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002203A |
22 |
La Protección del Balón |
1 |
En la recepción –en el robo de balón |
22A |
|
002203B |
2 |
En la conducción |
22B |
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|
002203C |
3 |
Durante el control/mantenimiento del balón –de parado- |
22C |
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002203D |
4 |
en balones aéreos –balones caídos |
22D |
||
*El entrenador podrá consultar la definición y las consideraciones específicas de cada unas de las áreas descritas consultando el apartado correspondiente de “los objetivos de entrenamiento” y/o en los volúmenes correspondientes..